Werkwijze

De therapie bestaat uit gesprekken, waarin oefeningen zoals visualisaties en geleide meditaties gebruikt worden. 

We kijken samen wat er voor jou belangrijk is. Ook onderzoeken we wat er veranderd kan worden in jouw leven of jouw manier van denken. Vaak vinden we bepaald gedrag zo vanzelfsprekend dat we niet over nadenken. Dooor meer inzicht te krijgen in de effecten van dat gedrag kun je grote veranderingen merken.

Verder maak ik gebruik van coachingskaartjes. Bij deze methode reageer je intuïtief. Een krachtige methode omdat je diep van binnen altijd zelf het antwoord weet.

Uiteraard stem ik de intensiviteit en duur van de therapie af op de vraag waar je mee komt. Soms kunnen een of twee gesprekken voldoende zijn om een verandering te merken bij jezelf.

Effectief bij ...

Zeer geschikt bij hoogsensitiviteit, verschillende soorten angsten en paniek, stres- en burnout gerelateerde klachten.

Ook bij 'levensproblemen' zoals niet lekker in je vel zitten, je afvragen wie je nu eigenlijk bent of iets missen in je leven kun je veel baat hebben bij deze therapie. 

Specialisatie

Ik ben gespecialiseerd in mensen helpen hun eigen pad te vinden en 'ruis' te negeren.

Deze manier is bij uitstek geschikt bij het behandelen van angsten en hooggevoeligheid.