Zorgverzekeraars wijzigen regelmatig hun beleid; raadpleeg vooraf de polisvoorwaarden.
trekkingsoefening per seizoen/element In de lente heerst de energie van het houtelement: de lever en galblaasmeridiaan. Met de hiernaast afgebeelde oefening, ontworpen door sensei Masunaga grondlegger van Iokai/Zen Shiatsu, breng je deze energie in je lichaam en geest in balans. Doe hem met aandacht, en adem rustig in en uit. Het gaat er niet om hoever je komt, maar om de strekking van het lichaam.