Tijdens de herfst en winter, wanneer er minder daglicht is kunnen sommige mensen last krijgen van een winterdepressie of slaapstoornissen.
Een behandeling met licht stimuleert de aanmaak van melatonine, waardoor het dag-nacht-ritme weer in evenwicht wordt gebracht en men weer meer energie heeft.
Lichttherapie kan ook gebruikt worden bij bepaalde huidklachten.